2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1260 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 154.04g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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