2013年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 19日:
|
1992 kcal
|
脂質: 69.07g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 250.15g.
朝食: Cappuccino con Pochi Grassi, Speck, Conserva di Marmellata, Eurogroup Margarina Vegetale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Zucchine Cotte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Rico M. Panada Red Beans & Rice Baked Empanadas. 軽食/その他: Pomodori Rossi, Speck, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Conserva di Marmellata, Eurogroup Margarina Vegetale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|