2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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2359 kcal
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脂質: 82.03g | たんぱく質: 143.13g | 炭水化物: 253.90g.
朝食: Les Croisés Mini Beurre, Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais 3,2%. 昼食: Bio Village Fromage Frais Nature, Picard Ratatouille Cuisinée, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Riz Blanc (Long Grain). 夕食: Notre Jardin Pois Chiches, Findus Filet Cabillaud, Picard Légumes Pour Wok Bio. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Banane, Oeuf, Eco + Blanc de Poulet , Ferrero Ferrero Rocher, Banane, Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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