2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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538 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 24.80g | 炭水化物: 38.61g.
朝食: Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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