2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
686 kcal
|
脂質: 29.04g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 44.03g.
朝食: 麥斯威爾 無糖二合一咖啡. 昼食: 蒜味杏仁果, 原萃 日式綠茶. 夕食: 金桔, 雞胸肉, 燙青菜. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|