볼빵빵갱년기の日記, 2021年 01月 17日

2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

48 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:

1190 kcal

脂質: 24.39g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 196.98g. 昼食: 아메리카노, 떡만둣국. 夕食: 코카콜라 제로콜라, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 귀리, 사과, 한라봉. もっと...

1404 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 40 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中


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볼빵빵갱년기の体重の記録