2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1544 kcal
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脂質: 77.78g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 125.23g.
昼食: 雞蛋（整個）, 菠菜, 食藥署 梅花肉（豬）, 鮭魚, 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. 夕食: Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 炒青菜, 蛤蜊/蜆, 宏裕行 花枝蝦排, 章魚燒. 軽食/その他: 丹尼船長 巧克力米米花. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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