2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1238 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 177.91g.
朝食: Pear. 昼食: ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tempeh . 夕食: Lee Spray Cheese Crackers, Delfi Custas, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, ABC Sari Kacang Hijau. 軽食/その他: Bango Kecap Manis, Indomie Rasa Soto Padang. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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