2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1685 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 193.60g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Envia Yaourt Végétal , Lidl Chorizo Espagnol, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Épinard. 夕食: Lidl Compote Pomme Banane , Lidl Penne Rigate, Champignons, Carrefour Soja À Cuisiner, Carrefour Sauce Soja , Lidl Filet de Dinde. 軽食/その他: Carrefour Pop Corn Salé, Carrefour Compote Pomme Abricot, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, HEMA Peanut Butter, Clémentines. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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