2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1194 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 180.96g.
朝食: Lee Spray Cheese Crackers, Nextar Brownies Cookies. 昼食: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. 夕食: Solaria Nasi Goreng, Fried Egg. 軽食/その他: Lee Spray Cheese Crackers, J.CO JPoPs. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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