2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1653 kcal
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脂質: 70.21g | たんぱく質: 185.86g | 炭水化物: 64.72g.
朝食: 早安美芝城 培根蛋餅. 昼食: 棗子, 小魚乾. 夕食: 中華 油豆腐, 萵苣, 豬里肉（柳肉）, Kirkland 無調味核桃. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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