2013年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 17日:
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1716 kcal
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脂質: 74.06g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: Géramont Weichkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Nutella Nutella, Vollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Nutella Nutella, Vollkornbrot. 夕食: Leicht und Fit Vanillepudding, Räucherlachs, Zimbo Thüringer Leberkäse, Zucker, Eierkuchen, Rama Margarine, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Eierlikör, Tekrum Waffel-Becher, Ja! Apfel-Schorle. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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