2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1337 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 115.86g | 炭水化物: 126.03g.
朝食: Milch 1,5%, Espresso, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Garnelen, Pistazien, Haselnüsse. 昼食: Räucherlachs, Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Garnelen. 夕食: Clementinen, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. 軽食/その他: Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Pistazien, Äpfel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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