2021年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1017 kcal
|
脂質: 25.94g | たんぱく質: 37.44g | 炭水化物: 119.33g.
朝食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Les Croisés Fromage de Chèvre, Marque Repère Brioche Tranchée , Oeuf Mollet. 昼食: Materne Pom'potes Pomme, Lipton Ice Tea Pêche, Subway Sub15 Végétarien . 夕食: Auchan Emmental Râpé, Pain, Sauce Bolognaise, Spaghetti. もっと...
|
週に8.1 kg減量中
|