2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1728 kcal
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脂質: 64.59g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 209.47g.
朝食: Kiwi, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Envia Yaourt Végétal , Poivrons, Lidl Mozzarella, Carrefour Quinoa, Freshona Ratatouille. 夕食: Gü Soufflé Craquant au Chocolat , Lidl Filet de Dinde, Champignons, Carottes, Carrefour Soja À Cuisiner, Riz Basmati. 軽食/その他: Carrefour Compote Pomme Fraise, Cacahuètes, Clémentines, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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