2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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2339 kcal
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脂質: 117.39g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 218.83g.
昼食: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 三角チョコパイ, マクドナルド グランドビッグマック. 夕食: タラの衣焼き, 味噌汁, ご飯, 肉豆腐. 軽食/その他: みかん, 花王 ヘルシア緑茶. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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