2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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2720 kcal
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脂質: 116.33g | たんぱく質: 186.86g | 炭水化物: 214.01g.
朝食: Nespresso Café , Bjorg Lait Noisette Calcium. 昼食: Семга, Манго, Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста. 夕食: Lidl Osso Bucco de Dinde. 軽食/その他: Guinness Guinness Original, Медовик. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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