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先瘦一點，下星期出去玩才有本錢吃，希望週末不要增重😅
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51.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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571 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 21.06g | 炭水化物: 59.58g.
昼食: 全家 肉鬆起酥麵包. 夕食: 水煮蛋, 7-11 （熱壓吐司）起司火腿蛋. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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