2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1782 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 208.97g.
朝食: Candia Candy'up Chocolaté, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Envia Yaourt Végétal , Carrefour Lait de Coco, Riz Basmati, Épinards Cuits (à partir de Frais), Lidl Médaillons de Filet de Poulet . 夕食: Tomates, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pêche Océan Anneaux d'encornets, Carrefour Linguine, Lidl Chorizo Espagnol. 軽食/その他: HEMA Peanut Butter, Banane, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Cacahuètes. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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