2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1414 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 200.95g.
朝食: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. 昼食: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Lidl Jambon Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carottes Cuites, Envia Yaourt À La Vanille. 夕食: Oranges, Semoule Cuite, Pâtes Carbonara, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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