2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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2107 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 363.19g.
朝食: Banane, Slim.Fast Milchshake Schokolade. 昼食: Orangensaft, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen . 夕食: Spreewaldhof Pflaumenkompott, Henglein Hefeklöße. 軽食/その他: Nestle Pirulo Watermelon, REWE Ananas Kiwi Smoothie, Kaffee-Kuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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