2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1387 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 139.26g.
昼食: 義峰 麵輪, 豬排骨, Subway 切絲巧達起司, 小番茄（葡萄形狀）, 自家 巧巴達. 夕食: 美味堂 爆汁豆干切, 牛頭牌 咖哩炒醬, 清蒸或水煮扇貝, 綠豆芽, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 甜不辣. 軽食/その他: 宜大科技 米米花（鹽焦糖）. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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