2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1644 kcal
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脂質: 95.53g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 135.20g.
昼食: Telur Rebus, Ayam Kecap, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Keripik Singkong, Tahu Goreng. 軽食/その他: Tahu Gejrot, Milna Biskuit Bayi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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