2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1687 kcal
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脂質: 69.47g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 198.54g.
朝食: Oranges, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Envia Yaourt Végétal , Concombre (Pelé), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Harvest Basket Purée la Classique. 夕食: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Lidl Maïs, Riz Basmati, Saucisse de Morteau, Lidl Surimi. 軽食/その他: Cacahuètes, HEMA Peanut Butter, Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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