2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1582 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 113.33g | 炭水化物: 95.82g.
朝食: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Sunny Farms Grade A Large Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Aidells Chicken & Apple Sausage, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, French's Classic Yellow Mustard. 夕食: Dinner Rolls, Macaroni or Noodles with Cheese, Great Value Italian Cut Green Beans, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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