2021年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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950 kcal
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脂質: 11.72g | たんぱく質: 30.69g | 炭水化物: 183.19g.
朝食: Mochi. 昼食: Oats . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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