2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1618 kcal
|
脂質: 14.64g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 218.60g.
朝食: Økologisk Havregryn Kolonihagen 100g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: banan 100g, Pærer 120g. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|