2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1501 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 218.66g.
朝食: Laugenbrezeln, Möhren, Vollkornbrot, Kohlrabi. 昼食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leberknödel. 夕食: Banane, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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