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ちゃこり
日記
2021年 01月 12日
ちゃこりの日記, 2021年 01月 12日
ちゃこりさんの自己紹介
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49.7%
85.8 kg
これまでの減量分:
0 kg
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残り:
25.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 01月 12日:
970 kcal
脂質: 34.34g | たんぱく質: 18.02g | 炭水化物: 144.44g.
朝食:
菓子パン.
昼食:
オリジン弁当 大粒カキフライ明太弁当.
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週に1.6 kg減量中
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