2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1426 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 102.76g.
昼食: 虱目魚肚, 生豆包, 麵包, 皇宮 月亮蝦餅, 總統牌 無鹽奶油. 夕食: 宏裕行 花枝漿, Kirkland 橄欖油, 關廟刀削麵（忠義） 刀削麵, 蛤蜊/蜆, 煎雞蛋, 御品 麻油猴頭菇. 軽食/その他: 全聯 巴斯克乳酪蛋糕. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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