2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1702 kcal
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脂質: 129.72g | たんぱく質: 107.88g | 炭水化物: 24.03g.
朝食: Pompadour Infusión Quema Grasa, Té Verde, Café Espresso. 昼食: Ketopure de Coliflor, Hacendado Salchichas Pollo y Pavo sin Fécula, DIA Mozzarella Fresca, Tomates. 夕食: Hacendado Mayonesa, Keto Pan, Serrano Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Salchichón, Chorizo, Queso Manchego, Eroski Seta Shiitake, Tortilla Francesa. 軽食/その他: Keto Pan, Serrano Jamón Serrano, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso, Mercadona Gelatina Fresa 0 %. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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