2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
547 kcal
|
脂質: 23.13g | たんぱく質: 24.93g | 炭水化物: 59.23g.
朝食: Cappuccino, Zucchero. 昼食: Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci, Pomodori, Conad Cuore di Iceberg. 夕食: Sformato di Patate, Conad Cuore di Iceberg. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|