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Wünsche euch allen einen schönen Wochenanfang, bleibt gesund 🙋♀️
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52 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1685 kcal
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脂質: 72.64g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 199.66g.
朝食: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Lidl Berliner, Wagner Steinofen Pizza Salami. 夕食: Frischkäse, Mischkornbrot, Mandarine. もっと...
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1876 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間 30 分, gehen - 1 時間 30 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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