2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1279 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 168.32g | 炭水化物: 53.21g.
朝食: Côte d'Or Chocolat Fin Noir Orange , Кофе Эспрессо. 昼食: Monster Energy Ultra , Amora Moutarde Mi-Forte, Danone Cottage Cheese, Огурец (с Кожурой), Charal Le Caractère de Bœuf . 夕食: Eaglobe Konjac, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Thai Heritage Pâte De Curry Rouge, Kara Lait de Coco Light, Красный Лук, Болгарский Перец, Филе Индейки. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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