2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1159 kcal
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脂質: 19.53g | たんぱく質: 89.34g | 炭水化物: 155.95g.
朝食: Wasa Integrale, Fage Fruyo 0% Mirtilli. 昼食: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Mela. 夕食: Finocchio Crudo, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano. 軽食/その他: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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