2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
3206 kcal
|
脂質: 175.24g | たんぱく質: 125.10g | 炭水化物: 271.98g.
朝食: Ветчина, Торт Черепаха, Американо, Яблочный Сок, Жареное Яйцо. 昼食: Глобус Пирожное Клубничный Десерт, Панакота, Курица Гриль, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Американо, Суп Грибной. 夕食: Чай, Самбери Салат с Кальмаром. 軽食/その他: Чай, Панакота, Мандарины, Лента Бутерброд с Ветчиной. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|