2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1757 kcal
|
脂質: 83.45g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 159.72g.
朝食: St Môret St Môret, Marie Blachère Pain Nordique. 昼食: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Carottes, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 夕食: Picard Confit de Canard du Sud-Ouest , Amora Mayonnaise de Dijon, McCain Pommes Noisettes , Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carottes, Lesieur Huile Fleur de Colza. 軽食/その他: Banane, Pommes Pink Lady. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|