2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1618 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 123.73g | 炭水化物: 142.96g.
昼食: ノーベル VC3000のど飴, Миндаль, Фиги Меджул, Сыр Моцарелла, Молодой Шпинат, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло, Свеклы, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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