2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1519 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 198.82g.
朝食: カルビー フルグラ, Meiji おいしい牛乳. 昼食: ご飯, 鶏の唐揚げ, とんこつラーメン. 軽食/その他: キリンビバレッジ メッツコーラ, 花王 ヘルシア緑茶, みかん. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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