2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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2297 kcal
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脂質: 126.77g | たんぱく質: 127.14g | 炭水化物: 164.19g.
朝食: Vegan protein balls, Soya Protein Isolate 90% Unflavoured, Flocons d'Avoine, Omega 3, Lait de Soja Nature, Graines de Chia Séchées, Amandes, Cannelle, Pomme. 昼食: Sauce de Soja, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Les Croisés Gruyère Rapé, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Huile d'Olive, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . 夕食: Graines de Chia Séchées, Bulk Powders Soya Protein Isolate 90% Unflavoured , Bjorg Lait de Soja Nature, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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