2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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2165 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 99.56g | 炭水化物: 308.74g.
朝食: Actimel Multifrutti, Zucchero. 昼食: Maina Panettone, Melone Bianco, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata, Garofalo Pasta Mista, Star Dado Classico, Valfrutta Ceci, Pomodori Ciliegini, Peperoncino Rosso in Polvere, Peperoncino Rosso in Polvere, Garofalo Pasta Mista, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Ceci, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata. 夕食: Melone Bianco, Ricotta (Latte Intero), Pomodori Ciliegini, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Conad Fettine di Girello, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. 軽食/その他: Selex Gelato alla Nocciola, Alberti Torroncini Strega, Zucchero. もっと...
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体重に変化ありません
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