2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
732 kcal
|
脂質: 22.42g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 105.62g.
朝食: Arance, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Chef Besciamella, Bietola Cotta, Conad Ricotta, Conad Sfoglia Sottile. 夕食: Carote, Finocchio, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Cetriolo (senza Buccia), Finocchio. 軽食/その他: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|