2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1691 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 230.66g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Harvest Basket Purée de Pommes de Terre, Super U Lemon Curd, Poivrons, Lidl Mozzarella, Freshona Ratatouille. 夕食: Lidl Compote Pomme Poire , Miel, Carrefour Sauce Soja , Cacahuètes, Lidl Escalope de Dinde, Carrefour Nouilles de Riz. 軽食/その他: Clémentines, HEMA Peanut Butter, Sondey Galette de Maïs Bio, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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