2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1049 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 37.27g | 炭水化物: 131.64g.
昼食: Semur tahu, Nasi Putih, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. 夕食: Semur tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Mayora Kalpa, Nextar Nastar, Kraft Keju Cake, Delfi Custas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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