2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1129 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Freshona Cornichons, Camembert, Bonifaz Waldpilz , Wilhelm Brandenburg Schweine-Zunge, Kaufland Paprikapastete, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. 昼食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot. 夕食: Dilek Gekochte Kichererbsen, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 軽食/その他: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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