2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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907 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 30.55g | 炭水化物: 152.60g.
朝食: Kiwi, Mele, Arance, Zucchero, Cappuccino, Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino. 昼食: Conad Ricotta, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio, Peperone Rosso Dolce. 夕食: Cetriolo (senza Buccia), Conad Sapori e Dintorni Culatello a Fette, Uovo Sodo, Pane Bianco Tostato, Carote. 軽食/その他: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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