merry melの日記, 2021年 01月 9日

hooray this has to continue. AND IT WILL.

53.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:

875 kcal

脂質: 39.36g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 94.25g. 朝食: Bananas, Tea with Skimmed Milk, Rude Health Morning Glory Porridge. 昼食: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Sainsbury's Jazz Apples. 夕食: Nescafe Caramel Latte, Carrot Soup. 軽食/その他: Milbona Cottage Cheese, Sliced Ham, Tea with Skimmed Milk. もっと...

週に1.0 kg減量中

32 人のサポーターいいね！

Well done Merry Mel 👍

2021年 01月 9日投稿者: Dave 10

Hi Dave10, thanks how are you? I'm good. I think my weight has only gone down because I'm not eating Christmas and New Year food. But now I need to be careful because my weight wizzes up very quickly. Still onward an downwards we go.. Good luck on your journey. Merrymel

2021年 01月 9日投稿者: merry mel

I'm great thanks Merry Mel. And good luck to you too.

2021年 01月 9日投稿者: Dave 10

Well done Mel 💕

2021年 01月 10日投稿者: Nutricali


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

merry melの体重の記録

全ての履歴を表示

merry melの日記, 2021年 01月 9日

コメントを投稿

merry melの体重の記録