2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1762 kcal
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脂質: 72.47g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 217.90g.
朝食: HEMA Peanut Butter, Sondey Galette de Maïs Bio. 昼食: Banane, Riz Basmati, Tomates, Lidl Surimi, Concombre (Pelé). 夕食: Envia Yaourt Végétal , Carrefour Lait de Coco, Ketchup, Freshona Petits Pois, Lidl Paupiette de Porc, Carrefour Quinoa. 軽食/その他: Ivoria Noir Praliné, Clémentines, HEMA Peanut Butter, Sondey Galette de Maïs Bio. もっと...
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体重に変化ありません
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