2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1501 kcal
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脂質: 92.79g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 117.98g.
朝食: 自家 巧克力乳酪香蕉蛋糕. 昼食: 洋蔥炒蛋, 炒河粉. 夕食: 林聰明 砂鍋魚頭. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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