2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1227 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 102.17g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Baguette Rustique, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Lidl Galette des Rois Frangipane, Pintade, Pomme de Terre Rôtie, Carrefour Baguette Rustique, Société Roquefort, Président Emmental Cœur de Meule, Café Expresso, Béghin Say Sucre de Canne. 夕食: Ferrero Mon Chéri, Béghin Say Sucre de Canne, Soupe de Légumes, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Marque Repère Macédoine de Légumes, Bénédicta Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf (Entier), Café Expresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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